Obwohl es keine medizinisch anerkannte Behandlung für Long COVID gibt, legt eine neue Studie nahe, dass Bewegung den Teufelskreis der Entzündung durchbrechen könnte, der Monate nach der Genesung einer Person von dem Virus zur Entwicklung von Diabetes und Depressionen führen kann.
Die Ergebnisse der Studie wurden in der Fachzeitschrift „Exercise and Sport Sciences Reviews“ veröffentlicht.
„Wir wissen, dass Long COVID Depressionen verursacht, und wir wissen, dass es den Blutzuckerspiegel bis zu dem Punkt erhöhen kann, an dem Menschen eine diabetische Ketoazidose entwickeln, eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung, die bei Menschen mit Typ-1-Diabetes häufig vorkommt. Bewegung kann helfen. Bewegung hilft die Entzündung, die zu erhöhtem Blutzucker und der Entwicklung und dem Fortschreiten von Diabetes und klinischer Depression führt”, sagte Candida Rebello, PhD, ein Forscher am Pennington Biomedical Research Center.
Es ist unklar, wie viele Menschen an Long COVID leiden. Schätzungen gehen jedoch von 15 bis 80 Prozent der Infizierten aus. Basierend auf diesen Zahlen ist es möglich, dass bis zu 1 Million Einwohner von Louisiana an Long COVID leiden.
Long COVID verursacht, was die Centers for Disease Control als „eine Konstellation anderer schwächender Symptome“ beschreiben, darunter Gehirnnebel, Muskelschmerzen und Müdigkeit, die Monate anhalten können, nachdem sich eine Person von der ursprünglichen Infektion erholt hat.
„Zum Beispiel wird eine Person möglicherweise nicht sehr krank von COVID-19, aber sechs Monate später, lange nachdem der Husten oder das Fieber verschwunden ist, entwickelt sie Diabetes“, sagte Dr. Rebello.
Eine Lösung ist Übung. Dr. Rebello und ihre Co-Autoren beschreiben ihre Hypothese in „Exercise as a Moderator of Persistent Neuroendocrine Symptoms of COVID-19“.
“Sie müssen keine Meile laufen oder gar eine Meile in einem flotten Tempo gehen”, sagte Dr. Rebello. “Langsames Gehen ist auch Training. Idealerweise würden Sie eine 30-minütige Trainingseinheit machen. Aber wenn Sie nur 15 Minuten am Stück machen können, versuchen Sie, zwei 15-Minuten-Sitzungen zu machen. Wenn Sie nur einmal 15 Minuten gehen können Tag, mach das. Das Wichtigste ist, es zu versuchen. Es spielt keine Rolle, wo du anfängst.
„Wir wissen, dass körperliche Aktivität eine Schlüsselkomponente für ein gesundes Leben ist. Diese Forschung zeigt, dass Bewegung verwendet werden kann, um die Kettenreaktion von Entzündungen zu durchbrechen, die zu hohen Blutzuckerspiegeln und dann zur Entwicklung oder Progression von Typ-2-Diabetes führen. “, sagte Pennington Biomedical Executive Director John Kirwan, PhD, der auch Co-Autor der Veröffentlichung ist.
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